Презентация по физкультуре на тему «Значение двигательной активности» скачать бесплатно

Слайд №1

$

Текст слайда: Значение двигательной активности. Слюзова Татьяна Валерьевна.


Слайд №2

Текст слайда: Под двигательной активностью понимается сумма всех движений, производимых человеком в процессе своей жизнедеятельности. Это эффективное средство сохранения и укреплен$ия здоровья, гармонического развития личности, профилактики заболеваний. Непременной составляющей двигательной активности являются регулярные занятия физической культурой и спортом.


Слайд №3

Текст слайда: Двигательная активность благотворно влияет на становление и развитие всех функций центральной нервной системы: силу, подвижность и уравновешенность нервных процессов.


Слайд №4

Текст слайд$а: Систематические тренировки делают мышцы более сильными, а организм в целом более приспособленным к условиям внешней среды. Под влиянием мышечных нагрузок увеличивается частота сердцебиений, мышца сердца сокращается сильнее, повышается артериальное давление. Это ведет к функциональному совершенствованию системы кровообращения.

$


Слайд №5

Текст слайда: Во время мышечной работы увеличивается частота дыхания, углубляется вдох, усиливается выдох, улучшается вентиляционная способность легких. Интенсивное полное расправление легких ликви$дирует в них застойные явления и служит профилактикой возможных заболеваний.


Слайд №6

Текст слайда: Умение четко, грамотно и экономно выполнять движения позволяет организму хорошо приспосабливаться к любому виду трудовой деятельности. Постоянные физические упражнения способствуют увеличению массы скелетной мускулатуры, укреплению суставов, связок, росту и развитию косте$й. У крепкого, закаленного человека увеличиваются умственная и физическая работоспособность и сопротивляемость к различным заболеваниям.


Слайд №7

Текст слайда: Любая работа мышц тренирует и эндокринную систему, что способствует более гармоничн$ому и полноценному развитию организма.


Слайд №8

Текст слайда: Люди, выполняющие необходимый объем двигательной активности, лучше выглядят, здоровее психически, менее подвержены стрессу и напряжению, лучше спят, у них меньше проблем со здоровьем.


Post Comment